Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 84,19g | Carbs: 153,82g.
Café da Manhã: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Almoço: Капуста с Курицей. Jantar: Агуша Агуша Злаки Питьевой, Простоквашино Творог 9%, Красный Лук, Сердце Говяжье. Lanches/Outros: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Сыр Голландский. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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