Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 73,91g | Prot: 64,22g | Carbs: 331,52g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Früchte. Jantar: Hochland Toast It! Käse & Salami, Aldi Baguettes Salami. Lanches/Outros: Marmorkuchen, Banane, Schokokekse, Bahlsen Comtess Schoko, Möhren. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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