Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
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109,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 54,49g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Medjool Datteln, Bananen. Jantar: Danone Cheese Berry Harry Quark-Joghurt-Creme, Aldi Frischer Krautsalat, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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