Jornal de Diah Pujiastuti, 11 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2018
52,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1641 kcal Gord: 38,20g | Prot: 65,84g | Carbs: 258,55g.   Café da Manhã: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Ubi Jalar (Manis). Almoço: Dada Ayam, Gudeg, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Lontong. Jantar: Udang Goreng, Es Teh, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tomat, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Lanches/Outros: Taro Taro Net (20g), Indomaret Pang Pang, Opak. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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