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😭😭😭
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 49,30g | Prot: 93,86g | Carbs: 120,58g.
Café da Manhã: 義美 義美低糖豆奶, 百香果, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Almoço: 荷蘭豆, 炒花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 海帶芽. Jantar: 黑師傅比樂口捲心酥-黑糖, 水煮魚, 新鮮豬肉香腸, 章魚, 西芹, 炒高麗菜, 泡菜. Lanches/Outros: 香蕉, Curves 乳清蛋白（芝麻）. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuo19750926
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