|
жир 25,1%
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 44,91g | Prot: 70,30g | Carbs: 144,89g.
Café da Manhã: Алейка Геркулес, Maxler Matriza Молочный Шоколад, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Maxler Matriza Молочный Шоколад. Jantar: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный , Яйцо, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Lanches/Outros: Шоколадное Мороженое, Ironman Протеиновый Батончик Triprotein Chocolate. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|