Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 102,29g | Prot: 65,92g | Carbs: 262,92g.
Café da Manhã: Tahin Helvası, Helva, Ceviz, Bal, Kaymak, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Katmer. Almoço: Ülker Pötibör Bisküvi, Süt. Jantar: Mandalina, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Makarna, Mayonez, Ketçap, Süzme Peynir, Domatesler, Katmer. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minelerce
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