Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Gord: 61,25g | Prot: 123,97g | Carbs: 226,86g.
Café da Manhã: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. Almoço: Rio D'oro Multivitaminsaft, Desira Kirsch Zauber, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hackfleisch. Jantar: Aldi Nord Skyr, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Banane. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Apfel. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|