Jornal de rebecacnasc, 10 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
57,2 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Gord: 49,87g | Prot: 67,06g | Carbs: 106,21g.   Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Maçãs Gala, Iogurte Natural, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Estrela do Oriente Damasco Seco. Almoço: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Kinder Ovo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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