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I have been at a standstill for the past few weeks, I'm glad I'm not putting weight on but would like to lose the 10 lbs during this challenge
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83,0 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 50,72g | Prot: 62,33g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Strawberrys, Skimmed milk, Special k, Blueberries, Raspberries. Almoço: French fries, Chicken strips. Jantar: Pork roast, Baby potatoes. Lanches/Outros: Cream pie. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 4 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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