Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2913 kcal
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Gord: 140,32g | Prot: 113,46g | Carbs: 289,39g.
Café da Manhã: Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Wiesbauer Käsewurst, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Almoço: Kinder Cards, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Sauna - 3 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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