Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 65,74g | Carbs: 262,29g.
Café da Manhã: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almoço: Davert Porridge-Cup Früchte, Milch 1,5%. Jantar: Gekochtes Ei, Maggi Gebratene Schinken-Nudeln. Lanches/Outros: Desira Black & White, Lambertz Kokos-Makronen, Bahlsen Kuchen Snack Schoko, Choco Bistro Florenz Feine Gebäckmischung. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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