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Sogar abgenommen, hätte ich nicht gedacht. Muss wohl der emotionale Stress gewesen sein 😳
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52,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 15,90g | Prot: 46,76g | Carbs: 163,49g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Mandarine, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Skyr Pur. Almoço: Junge Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Fenchel, DM Bio Bulgur, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale). Jantar: Möhren, REWE Rustikales Cranberry Brot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Katlenburger Met, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Milka Pralinés Milchcrème, Milka Pralinés Milchcrème, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart - Da hast du ja ein Erfolgserlebnis - bei mir war paar Tage gut, heute wieder mehr :-( - So hoffe ich mal auf morgen :-)
10 dez 18 por membro: mona54
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Drücke dir die Daumen Mona und du weißt ja, wenn nicht, dann ab Januar mit vereinten neuen Kräften im neuen Jahr!
10 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenstart! 🍀🙋♀️
10 dez 18 por membro: Steffie0102
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Guten Morgen, ojeee, aber lass dich nicht allzu sehr stressen, ok. Pass auf dich auf. Wünsche dir einen guten Wochenstart!
10 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Vielen Dank ihr Lieben, der emotionale Stress war durch meinen Sohn ausgelöst, den ich Samstag nach 2 1/2 Jahren endlich mla wieder gesehen habe. Er will mich nicht sehen, aber auf dem 70. Hochzeitstag meiner Großeltern war er anwesend. War emotional eine Achterbahnfahrt für mich. Nerven lagen blank.
10 dez 18 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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