Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 61,69g | Carbs: 120,95g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Bakso, Pangsit Polos, Cireng. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceukumi
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