Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 58,57g | Prot: 59,66g | Carbs: 257,97g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Юбилейное Печенье Традиционное. Almoço: Морковь, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Bezmuki Рафаэлло, Яблоко, Конфета, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Мандарины. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasima
|