Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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127,1 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 95,84g | Prot: 117,47g | Carbs: 196,88g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 黑咖啡, 雜糧飯. Almoço: 木瓜, 豆干, 芋頭, 炒茄子, 韭菜盒子, 滷蛋, 炸柳葉魚, 燙青菜, 牡蠣, 炒雞蛋. Jantar: 芋頭, 豬腳, 統一 菠蘿可頌, 金針菇, 義美 凍豆腐, 米血糕, 豆干. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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