Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2010
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 39,04g | Prot: 56,77g | Carbs: 298,51g.
Café da Manhã: Brown Rice, sugar, coffee. Jantar: Spaghetti, lean ground brief, Roasted Garlic Pasta Sauce. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic wheat Bread, Skippy Peanut Butter, Hershey's Special Dark, Hot Tamales. mais...
|
|
3262 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora e 22 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeff H
|