Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 114,21g | Prot: 50,35g | Carbs: 21,96g.
Café da Manhã: 鮮粹冷萃初榨椰子油, 巴西喜拉多濾掛咖啡, 科克蘭無鹽奶油. Almoço: 泰安食品 美式培根, 好市多 Peth of life有機花椰菜, 香菇, 蒜頭, Costco 無骨牛小排. Jantar: 雞蛋（整個）, 食在加分 鮮粹冷萃初榨椰子油, Costco 無骨牛小排, 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 西芹, 紅蘿蔔, 洋蔥, 傳統板豆腐, 麻油, 鮮粹冷萃初榨椰子油, 豬後腿肉, 西芹, 紅蘿蔔, 洋蔥, 傳統板豆腐, 麻油, 嚴選Taiwan正品 苦茶油, 小白菜, 雞蛋（整個）, Costco 酪梨油. Lanches/Outros: 橙子, 蘇打餅乾. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emma 小眉
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