Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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46 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 163,26g | Carbs: 57,57g.
Café da Manhã: MuscleTech Nitrotech Ripped, Café. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Natural, Patacones, Aguacate, Camarones al Horno o a la Parrilla, Trucha al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Sánduche de Queso, Piña. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LukasBeltran1
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