Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 64,10g | Carbs: 15,45g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Chá (Infusão). Almoço: Tomates, Alface Americana, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface Americana. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayra dias
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