|
Блин, качели начались, не радует вообще, что немного ползёт вверх. Прекрасно понимаю, что пару дней с поднятыми калориями такого сделать не могли, но все равно расстраивает. Как взять себя в кулак и не взвешиваться хотя бы до пятницы? Каждое утро же к весам бегу(((
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 43,15g | Prot: 44,85g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Knorr Курица в Сливочном Соусе, Омлет с Молоком. Jantar: Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное. Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Не волнуйтесь:),Это -водичка,все уйдёт,лишнее.Я из-за отпуска за 10 дней повысила норму на 600Ккал+много сладкого 🍰🍫🍩🎂и🍾🍺🍷🍹🍸,..и лёд тронулся:😊ушёл 1 Кг:))
10 dez 18 por membro: Lora1604
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltalk1
|