Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 77,44g | Prot: 100,56g | Carbs: 275,46g.
Café da Manhã: 統一生機 葡萄乾, 核桃, 萬歲牌 無調味核桃, 奶粉, 黑糖, UCC 無糖黑咖啡, 奇異果, 美國加州葡萄, 萵苣, 烘雜糧麵包, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Almoço: 甜不辣, 大腸麵線. Jantar: 可樂（含咖啡因）, 怡客 藜麥毛豆沙拉, 墨西哥玉米夾餅（加雞肉，芝士，生菜，番茄及辣醬）. Lanches/Outros: 全家 地瓜, 奶粉, 水煮蛋, 蘋果. mais...
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424 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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