Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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97,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 63,90g | Carbs: 203,90g.
Café da Manhã: Rozijnen, Quaker Cruesli Balans, AH Halfvolle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. Almoço: Ekoland Speltmeel Volkoren, Ei, AH Blauwe Bessen, AH Biogarde Stand Naturel, Terrasana Maple Syrup, Banaan. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Azijn, Oppo Choc Chip Cookie Dough, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Courgette, Uien, Maïs, Kipfilet, No Fairytales Bietenwrap, Augurken. Lanches/Outros: Royal Club Tonic Light, AH Basic Havermout, Notenmix (Ongezouten), Kokosolie, Banaan, Appel, Rozijnen, Ei, Pink Lady Appels, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nienkejoanne
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