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Are there Really CARBS in SPLENDA???????
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79,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 32,30g | Prot: 104,68g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Carrots, Blueberries, Old Fashion Oatmeal, Unsweetened Frozen Strawberries, Fat Free Plain Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almoço: Oranges, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, 99% Fat Free Smoked Turkey Breast, Tomatoes, Thousand Island with Bacon Dressing. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Chicken Lettuce Wraps. mais...
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3328 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fazer Compras - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nikitawells
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