Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2012
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 69,19g | Carbs: 215,87g.
Café da Manhã: sara lee, Grape Jelly, Strawberries, Bananas. Almoço: Peaches, Veggie Corn Dog. Jantar: Cooked Potato with Cheese, Spinach Mushroom Salad, Deviled Eggs, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Chicken Drumstick. Lanches/Outros: 100 Calorie Healthy Pop Butter, Chilchen (Red Berry Beverage) (Navajo), G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Tomatoes, Water. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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 Comentários
You go girl....Give your self a pat on the back.Good job
16 set 12 por membro: shar1980
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Your bar changed colors today with this weigh in!! Congrats. :)
16 set 12 por membro: kimjinxie
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Histórico de Peso de Wyattj99
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