Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 80,84g | Prot: 167,02g | Carbs: 178,90g.
Café da Manhã: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Pistazie. Almoço: Krone Forellenfilets, Sockeye Wildlachs, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Ei. Jantar: Alnatura Leinöl Nativ, Collagen, Hagebuttenpulver, Enzym Ferment Getreide, Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 42 minutos, Ler - 2 horas e 32 minutos, Fazer Compras - 2 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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