Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 72,45g | Prot: 97,33g | Carbs: 165,56g.
Almoço: Lidl Heidelbeeren, Banane, Lidl Kaki, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Sweet Valley Cranberries, Weintrauben, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gekochtes Ei, Orangensaft, Apfel, Leichter Genuss Limburger Leicht, Mevgal Griechischer Ziegenkäse, Lidl Rosenbrötchen, Chavroux Ziegenkäserolle, Bauer's Jagdwurst, Kaffee mit Milch, Crefée Französische Kräuter . Jantar: Bautz'ner Brutzel Sauce Chili-Senf, Magerquark, Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Lanches/Outros: Crusti Croc Chips Paprika, Edeka Lebkuchenherzen, Krüger Schoko Cappuccino. mais...
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225 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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