Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2730 kcal
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Gord: 87,39g | Prot: 167,73g | Carbs: 289,87g.
Café da Manhã: Gatorade Laranja, Mimosa Proteina Cacau. Almoço: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Vinho Moscatel, Sushi. Jantar: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Chamuça, Papo Seco. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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