Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 61,30g | Prot: 153,61g | Carbs: 74,67g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Сыр Моцарелла, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Запечённые Фаршированные Шампиньоны , Русское Море Горбуша Запеченная . Lanches/Outros: Дикси Донат со Вкусом Банана, Пастила. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|