Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 42,00g | Prot: 70,74g | Carbs: 99,31g.
Café da Manhã: Зефир Низкокалорийный, Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Мандарины, Яблоко Антоновка, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Оливковое Масло, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Братья Караваевы Котлета из Судака. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Вино Каберне Совиньон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lanches/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|