Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 78,15g | Carbs: 112,70g.
Café da Manhã: Leche de Almendras, Huevo, Billington's Natural Molasses Sugar Unrefined Cane Sugar, The Chia Co Chia Seeds, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jamón Serrano, Espinacas, Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup, Café Colado. Almoço: EAT Chicken Salad. Jantar: Fideos de Arroz (Cocidos), Salsa de Soja, Atún en Agua (Enlatado), Asda Frozen Mixed Vegetables. Lanches/Outros: EAT Grape Bag. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rita.the.singer
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