Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 83,02g | Carbs: 103,56g.
Café da Manhã: Лакомо Сливки 10%, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Свекла, Тефтели Куриные. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана 20%, Творог 5%. Lanches/Outros: Белый Хлеб. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de $asha2007
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