Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 27,66g | Prot: 174,38g | Carbs: 154,14g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3, Лента Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Лента Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sportinia BCAA 6000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spacenear
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