Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2012
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84,8 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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503 kcal
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Gord: 15,92g | Prot: 54,51g | Carbs: 46,08g.
Café da Manhã: Coke Zero (20 oz), 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich. Almoço: Diet Mountain Dew, Grilled Chicken Fillet. Jantar: Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Fresh Salsa, Refried Beans (Canned), Corn, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Big Ol Daddy
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