Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 58,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 50,73g | Prot: 96,41g | Carbs: 138,80g.
Almoço: Pomelo, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Olivenöl, Tomaten. Jantar: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milka Alpenmilch, Mandarine, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Halbes Hähnchen. Lanches/Outros: Kohlrabi, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Eierpunsch. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nairo666
|