Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
106 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2933 kcal
|
Gord: 84,85g | Prot: 213,38g | Carbs: 332,20g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлеб Дарницкий, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Люля-Кебаб, Щи, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Jantar: Магнит Апельсин, Макфа Манка, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Мандарины, Пятерочка Банан, Морковь, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Barilla Макароны, Грудка Индейки. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CoachCockroach
|