Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 66,21g | Prot: 58,21g | Carbs: 157,94g.
Café da Manhã: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Банан. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|