Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 82,78g | Carbs: 77,72g.
Café da Manhã: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Арахис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de theLAND
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