Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 60,19g | Carbs: 256,48g.
Café da Manhã: Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Vom Land Waldhonig, Landfein Fettarmer Joghurt. Jantar: Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Aldi Mozzarella-Sticks, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Lanches/Outros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lindenhof Irish Cheddar, Latte Macchiato, Äpfel, Meßmer Früchtetee, Banane. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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