Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 27,87g | Prot: 136,26g | Carbs: 360,55g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Multivitaminico, Oasis Arancia Rossa. Almoço: Palombo, Salmone Cotto, Spaghetti ai Frutti di Mare. Jantar: Insalata Mista Verde, Palombo, Salmone Cotto, Fiorile Riso Basmati. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Serious Mass, Gatorade Gatorade, Mele Golden Delicious. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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