Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 40,92g | Prot: 96,47g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Almoço: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Чай с Лимоном, Ritter Sport Шоколад Мята, Billa Свиная Вырезка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Мандарины, Помело. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|