Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 73,28g | Prot: 83,02g | Carbs: 196,30g.
Café da Manhã: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Бабкины Семечки Семечки, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ВкусВилл Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Рис по-Тайски. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мираторг Тайская Смесь. Lanches/Outros: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Ironman Collagen Bar, Lady Fitness Slim Bar, Якобс Кофе 3 в 1, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|