Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 49,28g | Prot: 103,82g | Carbs: 105,31g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Зеленый Луг Сметана 10%, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Almoço: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Белый Замок Творог 5%. Jantar: Зеленый Луг Сметана 10%, Iberica Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Белый Замок Творог 5%, Кухмастер Томатная Паста, Каждый День Мидии в Рассоле, Каждый День Креветки Очищенные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|