Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Gord: 70,73g | Prot: 80,50g | Carbs: 219,15g.
Café da Manhã: Творожное Суфле, Арахисовая Паста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Икра, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Йогурт Домашний, Гречка Отварная. Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Пшеничная Тортилла, Окей Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Картошка Вареная, Каждый День Суп Грибной, Перловка Отварная. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|