Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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101,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 206,60g | Carbs: 124,73g.
Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Pams Pita Garlic. Jantar: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Chicken, Breast, Lean, Fried. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Alacen 450, Protein Powder. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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