Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 55,85g | Prot: 115,76g | Carbs: 102,80g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Кедровые Орехи, Тыква, Авокадо, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Золотая Долина Грузди Маринованные, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Добрович Молоко 1,5%, Кета. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good Food Орех Макадамия, Арахис из Духовки 07.10.18, БМК Творог Обезжиренный, Molli Йогурт без Сахара 2%, Smart Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Кешью Жареные 07.12.18, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Кешью Жареные 07.12.18, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|