Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 39,97g | Prot: 31,69g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries. Almoço: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee. Jantar: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Churn Gold Vegetable Oil Spread, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese. Lanches/Outros: Decaffeinated Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Nestle Butterfinger Dipped Drumstick, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. mais...
|
|
2296 kcal
|
Exercício:
de Pé - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 10 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Dormir - 9 horas e 55 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Roupa - 7 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Congrats! Bamb! You hit the goal!
06 dez 18 por membro: adamevegod1
|
That you so much! It feels great!
07 dez 18 por membro: MrsMagyk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsMagyk
|