Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 231,69g | Carbs: 354,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lanches/Outros: Skittles Skittles, Chamyto Big Leite Fermentado, Filé Mignon Grelhado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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