Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 92,56g | Prot: 91,65g | Carbs: 121,89g.
Café da Manhã: Кешью Молоко, Crunchy Арахисовая Паста, Козий Сыр Брусочками, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена. Almoço: Кофе, Удильщик, Зерновые Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Брокколи. Jantar: Кешью Молоко, Mini Soft Cheese, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Листовой Салат, Ашан Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Цукини. Lanches/Outros: Зерновые Хлебцы, Мандарины, Аlpro Go On, Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|