Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 115,75g | Prot: 89,90g | Carbs: 18,59g.
Café da Manhã: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Сметана 20%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Свитлогорье Сливки 10%, Белая Слобода Сливочное Масло, Роял Какао-Порошок Натуральный, Бекон (Жареный), Яйцо, Смалец, Чай. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжий Костный Бульон, O'Zera Шоколад 97,7%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай. Jantar: Массандра Вино Белое Сухое, Рубленый Чеснок, Жареное Филе Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Смалец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|